《CEO 都在練！正念如何影響你的領導風格》

你知道嗎？

Google、LinkedIn 的 CEO

每天都在練「正念」！

他們為什麼願意花時間在這件事上？

因為正念能提升決策力與影響力！

Google 前執行長Eric曾說

他透過正念練習學會

「聆聽」與「減少無謂的焦慮」

這讓他在關鍵時刻能夠冷靜思考

做出更精準的決策

每天 10 分鐘正念練習

訓練你的專注力與穩定度！

現在，閉上眼睛

專注你的呼吸 10 秒鐘

感受自己的當下！

#正念 #領導 #壓力 #職場 #決策

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