你正在待業中嗎？受到疫情影響，全球職缺的減少，不僅影響到在職工作者，首當其衝的更是剛畢業的社會新鮮人。隨著求職時間的拉長，讓不少人會有嚴重的待業焦慮，感到沮喪不安，造成負面心理不斷蔓延，究竟在這等待的期間，我們可以做些什麼來調適心情，以及預備自己呢？